7 Dicas para Lidar com o Stress

O stress é um estímulo que surge como consequência de situações que causam desconforto. Algumas práticas auxiliam a lidar com o problema, como ioga, meditação, atividade física, diversão, acupressão e a ashwagandha também ajuda a lidar com o stress Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 70% da população brasileira ativa sofre com o stress, esse […]

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